안녕하세요~
프리다이빙 좋아하시는 분들,
오늘도 안전하게 물속을 누비고 계신가요? 🌊
오늘은 프리다이빙을 즐기시는 분들이라면
꼭 알아두셔야 할 중요한 이야기,
바로 *난원공(PFO)과
*동맥기체 색전증(AGE)에 대해 알려드릴게요!
이 두 가지, 그냥 지나치기엔 위험이 너무 크거든요.
"나랑 상관없겠지?" 하다가 큰일 날 수 있어요!
그러니까 이번 기회에 제대로 알아보고,
더 안전하게 프리다이빙을 즐겨봐요~
그럼 바로 시작해볼까요? 😊
1. 난원공(PFO)? 그게 뭐야?
난원공의 정의와 원인
자, 먼저 난원공이 뭔지부터 간단히 설명드릴게요.
난원공(PFO)은 우리가 엄마 뱃속에 있을 때 심장에 있던 구멍이에요.
보통은 태어나면서 저절로 닫히는데요~
문제는 성인의 약 25%가 이 구멍이 안 닫힌 채로 남아있다는 것!
평소에는 별 문제가 없는데, 프리다이빙처럼
압력 변화가 큰 활동을 하면 이야기가 달라져요.
프리다이빙에서 난원공이 왜 위험할까?
프리다이빙 하다가 빠르게 수면 위로 올라오면
체내에 쌓인 질소가 기포로 변할 수 있어요.
난원공이 있으면 이 기포가 심장을 통해 동맥으로 넘어가 뇌로 가게 되는데,
그럼 심각한 문제를 일으킬 수 있죠.
쉽게 말해, 두통, 어지럼증, 심한 경우엔 뇌졸중까지!
난원공 확인하는 방법은?
"내 심장에 난원공이 있을까?" 궁금하시죠?
병원에서 심장 초음파(거품 검사)로 확인할 수 있어요.
정기적으로 프리다이빙하는 다이버라면
검사 한 번 받아보는 걸 강력 추천해요!
만약 난원공이 발견된다면? 전문의와 상담 후
필요한 경우 수술도 고려해봐야 합니다.
2. 동맥기체 색전증(AGE), 프리다이빙의 최대 복병!
동맥기체 색전증, 그게 뭔데?
동맥기체 색전증(AGE)은 쉽게 말해서,
기포가 혈관을 막는 현상이에요.
프리다이빙하다가 급격한 압력 변화가 생기면
체내에 기포가 생기는데, 이 기포가 뇌나 심장 같은
주요 기관을 막으면 큰일 나죠.
증상은 어떻게 나타나?
만약 동맥기체 색전증이 생기면 몸이 바로 신호를 보내요! 이런 증상이 나타나면 절대 무시하시면 안 돼요
- 갑자기 가슴이 쿡쿡 쑤시고 호흡이 어려워요.
- 시야가 흐릿해지거나 혼란스러워요.
- 팔, 다리가 마비되거나 감각이 이상해요.
응급 상황! 이렇게 대처하세요
이 증상, 절대 가볍게 보면 안 됩니다.
만약 이런 증상이 나타나면 즉시 119에 신고하고,
환자를 편안한 자세로 눕히세요.
가장 중요한 건 *고압 산소 치료(HBO)를 빨리 받는 거예요.
기포를 없애고 후유증을 최소화하는 데 필수입니다!
3. 난원공과 동맥기체 색전증, 이렇게 예방하자!
1) 천천히~ 올바른 상승 속도를 지키자
프리다이빙에서 가장 중요한 건?
바로 상승 속도 조절이죠~
너무 빨리 올라오면 체내 기포가 생길 위험이 커지거든요.
천천히, 규칙적으로 호흡하며 올라오는 습관을 들이세요!
2) 다이빙 후엔 충분한 휴식을!
다이빙을 끝내고 나면 질소 배출 시간이 필요해요.
특히 깊은 다이빙 후엔 더 신경 써야 해요.
무리하게 연속으로 다이빙하지 말고,
충분히 쉬어주세요.
3) 정기 건강검진은 필수!
"내 몸은 내가 지킨다!"
프리다이빙을 꾸준히 하는 다이버라면,
1년에 한 번쯤은 심장과 폐 검사를 꼭 받아보세요.
난원공이나 다른 이상이 있는지 확인하는 게
안전을 지키는 첫걸음이에요.
4. 만약 증상이 나타난다면?
1) 의심되면 즉시 멈추고 신고하기
프리다이빙 후 두통, 어지럼증,
호흡 곤란 같은 증상이 나타나면?
절대 가볍게 여기지 마세요.
즉시 다이빙을 중단하고 구조 요청을 하세요.
빠른 대응이 생명을 구합니다.
2) 고압 산소 치료는 선택 아닌 필수
동맥기체 색전증 치료의 핵심은 고압 산소 치료입니다.
이 치료는 기포를 줄이고 조직 손상을 예방하는 데 효과적이에요.
병원으로 신속하게 이송해 치료를 받아야 합니다.
3) 회복 기간 지키기
한 번이라도 동맥기체 색전증을 경험했다면
충분한 회복 시간이 필요합니다.
무리하게 재도전하지 말고,
전문의와 상의 후 다이빙을 재개하세요.
안전한 프리다이빙,
준비와 예방이 답이다!
자, 오늘은 프리다이빙의 숨겨진 위험,
난원공과 동맥기체 색전증에 대해 알아봤어요.
"설마 나한테 그런 일이?
라고 방심하면 정말 큰일 납니다!
👉 미리미리 건강 상태를 확인하고,
올바른 다이빙 습관을 들이는 것이
최고의 예방이에요.
안전한 프리다이빙을 위해 철저하게 준비하고,
소중한 내 몸을 잘 지켜주세요.
우리 모두 안전하게,
그리고 즐겁게 프리다이빙을 즐기길 바라며~
오늘의 이야기는 여기서 마칠게요!
다음에 또 만나요~ 😊
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