반응형 프리다이빙투어2 호흡 능력을 향상시키는 프리다이빙의 꽃, 렁 스트레칭 요가란? 안녕하세요, 여러분! 😊오늘은 프리다이빙을즐기시는 분들을 위해정말 유용한 정보를 가져왔어요! 바로, 폐활량을 극대화하고호흡 능력을 향상시키는'렁 스트레칭 요가'에 대한 이야기입니다. 🏊 프리다이빙을 위한 렁 스트레칭 요가, 왜 필요할까요?프리다이빙은 한 번의 숨으로깊은 바닷속으로 들어가는 스포츠잖아요? 그렇기 때문에 호흡 조절이 정말 중요해요!렁 스트레칭(Lung Stretching) 요가는폐의 유연성을 높이고,더 많은 공기를 들이마실 수 있도록 도와줍니다. 오늘 이 글을 끝까지 읽으시면,프리다이빙할 때 보다 여유롭게 숨을 참을 수 있는방법을 배울 수 있을 거예요! 함께 알아볼까요? 😊 🌊 렁 스트레칭 요가, 효과가 정말 좋을까?프리다이빙을 하려면 우리 몸이산소를 최대한 효율적으로 사용해야 해요.. 2025. 2. 10. 보홀 고래상어 투어 폐쇄! 이게 무슨 일?! 안녕하세요 여러분!오늘은 필리핀 보홀에 벌어진 핫한 소식을 들고 왔어요.보홀 하면 아름다운 해변과 다이빙 스팟이 유명하잖아요? 그런데! 많은 분들이 즐기던 '고래상어 투어'가폐쇄된다는 소식이 들려오고 있어요.폐쇄되는 이유를 알아봅시다!😩 🌊 보홀 고래상어 투어, 뭐가 그렇게 좋았을까?🐋 생태관광으로 최고!여러분, 고래상어를 실제로 본 적 있으신가요?이 거대한 바다 생물을 눈앞에서 볼 수 있다는 것만으로도 감동 그 자체!고래상어 투어는 단순한 관광이 아니라 해양 생태계를 직접 체험하는 소중한 기회였어요.게다가 가이드들이 해양 보호에 대한 교육도 진행하면서 자연을 더 사랑하게 만들었죠. 💙 💰 지역 경제에 활력을!고래상어 투어 덕분에 보홀 지역 경제가 엄청 활기를 띠었어요.투어 업체뿐만 아니라 .. 2025. 2. 5. 이전 1 다음 반응형
